Microcochilo: quando o sono bate sem aviso!
Esse breve período de sono involuntário pode acontecer quando o cérebro está extremamente cansado, mesmo que a pessoa...
Saiba como descobrir se o seu ronco é inofensivo ou está passando dos limites.
Veja aqui o papel desse especialista para você ter mais qualidade no sono e dar um chega pra lá no ronco.
Você tem dificuldades para dormir ou acorda cansado mesmo após uma noite inteira de sono? A Polissonografia pode desvendar o que está acontecendo!
Entenda se o ronco é genético, quais fatores influenciam e o que você pode fazer para reduzir ou evitar esse incômodo.
O ácido do estômago pode subir até a garganta e as vias respiratórias dificultado a passagem do ar.
Sono de baixa qualidade ou associado ao ronco podem impactar o seu rendimento no dia seguinte.
Não sabe como falar sobre o ronco? Veja dicas para abordar o assunto com leveza e melhorar a qualidade do sono do casal!
Já ouviu falar em Polissorbato 80, Metilparabeno, Propilparabeno, Água, EDTA Dissódico, Glicerina e Cloreto de Sódio?
Descubra os sinais que indicam um sono de má qualidade e como isso pode afetar sua saúde e bem-estar.
Entenda como esses fatores influenciam suas noites e descubra formas de melhorar o descanso.
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